Ganhe músculo e força com treino de halteres.
Descarregue a aplicação e obtenha tudo o que precisa:
+ Plano de Treino Predefinido
+ Exercícios Ilustrados para cada grupo muscular
+ Feedback de voz
+ Histórico detalhado
+ Um corpo bonito, em forma e com músculos fortes
Dicas:
Selecione um peso com que se sinta confortável.
Apenas aumente o peso quando uma ronda não pareça desafiante.
Obrigado Luis Nabais pela tradução para Português.
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